许大地博客

因为自己毕业很多年了， 家里 也没有学生，所以基本没看过张雪峰的直播，只知道他是做教育咨询的。 他出圈的言论还是听说过，也知道他一直在帮底层人做教育规划。 这次他41岁逝世，各大媒体都在报道，朋友圈各种转发，才开始关注他。 结果直接被他"人间清醒"式的发言圈粉了，属于话糙理不糙。穷人家的孩子，缺的就是这种对现实的认知。 很可惜，以前没看他的直播，现在才关注他，以后也看不到他的直播了。 每个人看待张雪峰事件的视角和立场是不一样的。 家里有学生的，觉得少了一个人生导师。 做自媒体的，一边羡慕他的成就，一边觉得他太拼了，反思自己用健康换钱值不值得，昨晚应该都没熬夜，早点睡了吧！ 中年老登开始去医院做体检，查心脏，被心源性猝死吓到。 每个人眼中的张雪峰都不一样。 但是有一点毋庸置疑，张老师之所以被人怀恋，是因为他敢说真话，现在很多人为了自己的利益会选择闭嘴，或者说谎。 敢说真话的人，不多了！ by @一条小鲶鱼

1 、如果你是一个内向老实的人，家里又没什么背景，我劝你一定要好好读书。考个好大学，再找个好工作，这样你的人生就会很稳。如果你不好好学习，一旦掉入社会底层，和一群没有素质的人混在一起。你就记住，你永远会被欺负，永无翻身之时。 2、社会就是一个大筛子，用房子，筛掉不奋斗的父母，用工作，筛掉没资源的家庭，用学历，筛掉不努力的孩子。规则从来都是强者制定的，你要么努力成为强者，要么就只能忍着，这就是残酷的现实，你现在不努力读书，将来拿什么去跟别人拼。   3、不要当父母需要你的时候，除了泪水一无所有；不要当孩子需要你的时候，除了惭愧一无所有；这就是你努力学习的理由。 4、什么叫成功，就是从一个男人的角度来讲，当你20岁的时候，你让你的父母认识到他们有一个好儿子，当你35岁的时候让你的老婆认识到她有一个好老公，当你40岁的时候让你儿子认识到他有一个好爹，这就叫成功。 5、如果你不想将来陪你老婆在菜市场因为半斤猪肉跟人吵一上午，你就得现在努力考研！   6、穷不读书，穷根难断；富不读书，富不长久；三代不读书，一屋都糊涂。 7、 高考是人生最后一次公平竞争。用分数说话，不看出身背景；用努力换机会，不拼爹妈关系；用试卷定未来，不靠人情世故。过了这个站，以后所有的比赛规则都会变。   过来人明白，这些都是很实在的话！ 希望更多人能从中受益！

1、重视健康：健康是一切的基础。没有良好的身体，再多的财富和智慧都难以充分享受。合理饮食、适度锻炼、保持良好作息，为自己的人生长跑储备充足的能量。 2、研究挣钱：钱能解决人生中90%的问题，剩下的10%可以用钱缓解。  3、研究人性：只要看透人性，你就能在交易系统上立于不败之地。  4、培养耐心：投资和人生都如同一场长跑，急于求成往往容易犯错。在合适的机会出现前，耐心等待，不被短期波动所左右，才能抓住真正有价值的机遇。​ 5、持续学习：世界在不断变化，知识和信息日新月异。无论是投资领域的新动态，还是其他有助于提升认知的各类知识，都要保持学习的热情和习惯，让自己不断进步。 

阴血亏虚证是中医临床常见的复合证候，指机体阴液与血液均不足，导致脏腑、经络、组织失于濡养，同时可能伴随虚热内生的病理状态。其核心病机为 "阴血不足，濡养失职"，多由先天禀赋不足、慢性疾病耗伤、饮食失调、失血过多、劳倦过度或情志内伤等因素引发。 一、核心病机与病位 阴血亏虚证的本质是 "物质匮乏"—— 阴液 ：具有滋润、濡养、清热的作用，阴液不足则脏腑（如肝、肾、心、肺）、肌肤、毛发、孔窍失于滋润，易生虚热； 血液 ：具有濡养、载气、养神的作用，血液不足则心神失养（如失眠、心悸）、肢体失养（如乏力、麻木）、面色失养（如苍白、萎黄）。 常见病位 ：以肝、肾、心为主（肝藏血、肾藏精，精血同源；心主血、藏神，血不足则心神不安），也可累及肺（肺阴不足则干咳）、脾（脾为气血生化之源，脾虚则血生成不足）。 二、典型临床表现 阴血亏虚证的症状具有 "濡养不足" 和 "虚热内生" 两大特点，具体可分为全身症状、脏腑定位症状： 1. 全身共性症状（阴血不足基础表现） 面色 ：面色淡白（血虚为主）或萎黄（兼有脾虚），或面色潮红（阴虚兼虚热）； 五官 ：口唇淡白、舌色淡（血虚），或舌红少苔（阴虚），眼睛干涩、视物模糊（肝血不足，"肝开窍于目"）； 毛发肌肤 ：头发干枯、易脱落，肌肤干燥、粗糙、脱屑，指甲淡白、脆薄易裂（"发为血之余""爪为筋之余"，血不足则毛发指甲失养）； 精神与感觉 ：头晕眼花（脑失血养）、神疲乏力（血能载气，血虚则气弱）、失眠多梦（心神失养）、手足麻木（肢体经络失养）。 2. 脏腑定位症状（随病位不同侧重） 病位 典型症状 病机解释 肝阴血亏虚 头晕目眩、眼睛干涩、视物昏花，胁肋隐痛（肝络失养），肢体麻木、筋脉拘挛（肝主筋，血养筋） 肝藏血、主疏泄，阴血不足则肝络失濡，筋脉失养 肾阴血亏虚 腰膝酸软（肾主骨，腰为肾之府），头晕耳鸣（肾藏精，精血同源，精不足则脑髓空），潮热盗汗（阴虚生内热），男子遗精、女子月经量少 肾为 "先天之本"，藏精生血，阴血不足则肾府失养，虚热扰精室 心阴血亏虚 心悸怔忡（心跳不安，心神失养），失眠多梦、健忘（血不养心，神不守舍），口舌生疮（心开窍于舌，阴虚火旺） 心主血、藏神，血不足则心...

🌟 2025年，游泳达级标准将迎来全新调整，国家体育总局已于2024年11月6日发布了新版《运动员技术等级标准》，自2025年1月1日起正式实施。以下是详细的达级标准： 一、国际级运动健将 凡符合下列条件之一者，可授予国际级运动健将称号： 在奥运会、青年奥运会、世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界杯、世界大学生运动会、亚运会、亚洲青年运动会、亚洲室内与武道运动会、亚洲锦标赛、亚洲青年锦标赛达到成绩标准。 二、运动健将 凡符合下列条件之一者，可授予运动健将称号： （一）在奥运会、青年奥运会、世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界杯、世界大学生运动会、亚运会、亚洲青年运动会、亚洲室内与武道运动会、亚洲锦标赛、亚洲青年锦标赛达到成绩标准； （二）在全国运动会竞技比赛、全国学生（青年）运动会、全国冠军赛、全国锦标赛、全国春季锦标赛、全国夏季锦标赛、全国青年锦标赛、全国青少年U系列比赛总决赛、奥运会国内资格赛（选拔赛）、世界锦标赛国内资格赛（选拔赛）达到成绩标准。 三、一级运动员 凡符合下列条件之一者，可授予一级运动员称号： （一）在全国运动会竞技比赛、全国学生（青年）运动会、全国冠军赛、全国锦标赛、全国春季锦标赛、全国夏季锦标赛、全国青年锦标赛、全国青少年U系列比赛总决赛、奥运会国内资格赛（选拔赛）、世界锦标赛国内资格赛（选拔赛）达到成绩标准； （二）在全国青少年U系列比赛分站赛（每年不超过10场）、全国体育传统学校联赛、全国中学生游泳锦标赛、全...

错误代码 1714: 无法卸载旧版 MSI 你的计算机上安装了旧版 MSI。需要先将其卸载才可安装 Visual Studio。 Fix: 请尝试推荐的步骤，以 排查 MSI 错误 1714 和 1612 以下是一些排查和解决 MSI 错误 1714 和 1612 的推荐步骤： 以管理员身份运行安装程序 右键单击 Visual Studio 安装程序，选择 "以管理员身份运行"，确保安装程序具有足够的权限来卸载旧版 MSI 和进行安装操作。 重启 Windows Installer 服务 按下 Win + R 键，打开 "运行" 对话框，输入 "services.msc" 并回车，打开 "服务" 窗口。 在服务列表中找到 "Windows Installer" 服务，右键单击并选择 "重启"。如果该服务已停止，先选择 "启动"。 使用 Microsoft Installer CleanUp Utility（我是通过这种方法解决的，推荐） 下载并安装 Microsoft Installer CleanUp Utility 工具。 运行该工具，在列表中找到与旧版 MSI 相关的条目，通常会列出与 Visual Studio 或其他相关软件的 MSI 安装项。 选择要卸载的旧版 MSI 条目，然后点击 "Remove" 按钮进行卸载。 清理临时文件 按下 Win + R 键，输入 "% temp%" 并回车，打开临时文件夹。 全选文件夹中的所有文件和文件夹，然后按下 Shift + Delete 组合键彻底删除它们（确保没有正在使用的文件被误删）。 修复系统文件 打开命令提示符（管理员权限），输入 "sfc /scannow" 命令并回车，系统会扫描并修复损坏的系统文件。 扫描完成后，重启计算机，然后再次尝试安装 Visual Studio。 手动卸载旧版 MSI 通过 "控制面板" 进入 "程序和功能"。 在已安装程序列表中查找旧版 MSI 相关的软件，右键单击并选择 "卸载"，按照提示完成卸载过程。 如果...

1. 投资自己：建立核心竞争力 持续学习：无论是否在职场，都要保持学习的习惯。学习不仅限于专业技能，还包括沟通、领导力、批判性思维等软技能。掌握一门实用技能（如编程、数据分析、语言能力）或培养跨领域知识，能让你在未来更具竞争力。 培养成长型思维：接受挑战，把失败视为学习机会。保持好奇心和适应性，能让你在快速变化的环境中抓住新机遇。 2. 建立人际关系网络 主动结交不同领域的人：人脉不仅是职业发展的关键，也是未来机会的来源。与有经验的人交流，参与行业活动或社群，建立长期信任关系。 维护家庭和朋友关系：健康的家庭关系和真挚的友情能成为你未来的精神支持系统，甚至在事业低谷时提供帮助。 3. 健康管理：身体和心理的双重投资 养成健康习惯：规律作息、合理饮食、定期运动。年轻时的健康积累能避免未来因疾病或亚健康状态带来的职业中断或生活质量下降。 关注心理健康：学会管理压力，培养抗压能力。情绪稳定和积极心态是应对人生变故的重要基础。 4. 财务规划：为未来积累资源 理性消费与储蓄：避免过度负债，尽早开始储蓄。即使收入不高，也要养成存钱的习惯，为未来的大额支出（如购房、教育、养老）做准备。 尝试投资理财：学习基本的理财知识，如股票、基金、房地产等，让钱为你工作。但需谨慎评估风险，避免盲目跟风。 提升收入能力：通过技能升级或创业探索副业，增加收入来源，为未来提供更多选择。 5. 明确目标与规划 设定长期目标：思考自己的价值观和人生方向，设定清晰的短期和长期目标。例如，5年后想成为什么样的人，10年后希望过怎样的生活。 制定行动计划：将目标拆解为可执行的步骤，定期复盘调整。例如，如果目标是创业，可以先积累行业经验、学习管理知识、寻找合伙人等。 6. 保持开放与灵活 拥抱变化：未来充满不确定性，保持开放心态，接受新事物和新机会。例如，技术迭代可能改变职业路径，但也能带来新机遇。 敢于尝试与冒险：年轻时试错成本较低，可以尝试不同领域或职业，找到真正热爱的方向。即使失败，也能积累宝贵经验。 7. 培养"长期主义"思维 避免短视行为：年轻时的冲动选择（如盲目跳槽、过度消费）可能损害长期利益。例如，频繁换工作可能影响职业连续性和经验积累。 关注复利效应：无论是技能、人脉还是财富，持续积累的复利效应会在未来爆发。例如，每天学习1小时，10年后会积累大量知识。 8. 关注社会趋势...