许大地博客

前几天我在使用DJI Pocket3 拍摄了一些素材后，想使用读卡器连接电脑上导出，可以是这个读卡器接口有点问题了，导致测试了好几次都不能正常导出来，然后换了一个专用的SD卡读卡器，就是老式的MicroSD读卡器，发现还是提示我格式化，在网上查找了方法，问了豆包也没处理好，在百度中搜索终于解决了这个问题，下面分享解决了我问题的办法步骤 提示我格式化磁盘 使用chkdsk命令修复 正确读取到SD卡 参考来源https://tieba.baidu.com/p/9766339479 您好，关注到您反馈Osmo Pocket 3连接电脑提示需格式化问题，一般这类问题，可能是 SD 卡或者卡槽损坏导致。也可能是由于 SD 卡需要修复受损文件。您可以按以下指引操作尝试，希望能帮助到您！ 1、先将SD卡内素材备份，然后尝试修复磁盘。 2、修复磁盘： ①将microSD卡使用读卡器插入电脑中 ②开始菜单 > 在搜索栏中输入"cmd"，摁回车键 > 打开"cmd.exe“ ③在cmd窗口中输入chkdsk f: /f （”f:“为举例，此处请输入microSD卡的实际驱动盘符名），运行指令后，检查卡中素材是否恢复，如果修复后仍然无法正常打开，则判定 SD 卡或者卡槽故障。

因为自己毕业很多年了， 家里 也没有学生，所以基本没看过张雪峰的直播，只知道他是做教育咨询的。 他出圈的言论还是听说过，也知道他一直在帮底层人做教育规划。 这次他41岁逝世，各大媒体都在报道，朋友圈各种转发，才开始关注他。 结果直接被他"人间清醒"式的发言圈粉了，属于话糙理不糙。穷人家的孩子，缺的就是这种对现实的认知。 很可惜，以前没看他的直播，现在才关注他，以后也看不到他的直播了。 每个人看待张雪峰事件的视角和立场是不一样的。 家里有学生的，觉得少了一个人生导师。 做自媒体的，一边羡慕他的成就，一边觉得他太拼了，反思自己用健康换钱值不值得，昨晚应该都没熬夜，早点睡了吧！ 中年老登开始去医院做体检，查心脏，被心源性猝死吓到。 每个人眼中的张雪峰都不一样。 但是有一点毋庸置疑，张老师之所以被人怀恋，是因为他敢说真话，现在很多人为了自己的利益会选择闭嘴，或者说谎。 敢说真话的人，不多了！ by @一条小鲶鱼

1 、如果你是一个内向老实的人，家里又没什么背景，我劝你一定要好好读书。考个好大学，再找个好工作，这样你的人生就会很稳。如果你不好好学习，一旦掉入社会底层，和一群没有素质的人混在一起。你就记住，你永远会被欺负，永无翻身之时。 2、社会就是一个大筛子，用房子，筛掉不奋斗的父母，用工作，筛掉没资源的家庭，用学历，筛掉不努力的孩子。规则从来都是强者制定的，你要么努力成为强者，要么就只能忍着，这就是残酷的现实，你现在不努力读书，将来拿什么去跟别人拼。   3、不要当父母需要你的时候，除了泪水一无所有；不要当孩子需要你的时候，除了惭愧一无所有；这就是你努力学习的理由。 4、什么叫成功，就是从一个男人的角度来讲，当你20岁的时候，你让你的父母认识到他们有一个好儿子，当你35岁的时候让你的老婆认识到她有一个好老公，当你40岁的时候让你儿子认识到他有一个好爹，这就叫成功。 5、如果你不想将来陪你老婆在菜市场因为半斤猪肉跟人吵一上午，你就得现在努力考研！   6、穷不读书，穷根难断；富不读书，富不长久；三代不读书，一屋都糊涂。 7、 高考是人生最后一次公平竞争。用分数说话，不看出身背景；用努力换机会，不拼爹妈关系；用试卷定未来，不靠人情世故。过了这个站，以后所有的比赛规则都会变。   过来人明白，这些都是很实在的话！ 希望更多人能从中受益！

1、重视健康：健康是一切的基础。没有良好的身体，再多的财富和智慧都难以充分享受。合理饮食、适度锻炼、保持良好作息，为自己的人生长跑储备充足的能量。 2、研究挣钱：钱能解决人生中90%的问题，剩下的10%可以用钱缓解。  3、研究人性：只要看透人性，你就能在交易系统上立于不败之地。  4、培养耐心：投资和人生都如同一场长跑，急于求成往往容易犯错。在合适的机会出现前，耐心等待，不被短期波动所左右，才能抓住真正有价值的机遇。​ 5、持续学习：世界在不断变化，知识和信息日新月异。无论是投资领域的新动态，还是其他有助于提升认知的各类知识，都要保持学习的热情和习惯，让自己不断进步。 

阴血亏虚证是中医临床常见的复合证候，指机体阴液与血液均不足，导致脏腑、经络、组织失于濡养，同时可能伴随虚热内生的病理状态。其核心病机为 "阴血不足，濡养失职"，多由先天禀赋不足、慢性疾病耗伤、饮食失调、失血过多、劳倦过度或情志内伤等因素引发。 一、核心病机与病位 阴血亏虚证的本质是 "物质匮乏"—— 阴液 ：具有滋润、濡养、清热的作用，阴液不足则脏腑（如肝、肾、心、肺）、肌肤、毛发、孔窍失于滋润，易生虚热； 血液 ：具有濡养、载气、养神的作用，血液不足则心神失养（如失眠、心悸）、肢体失养（如乏力、麻木）、面色失养（如苍白、萎黄）。 常见病位 ：以肝、肾、心为主（肝藏血、肾藏精，精血同源；心主血、藏神，血不足则心神不安），也可累及肺（肺阴不足则干咳）、脾（脾为气血生化之源，脾虚则血生成不足）。 二、典型临床表现 阴血亏虚证的症状具有 "濡养不足" 和 "虚热内生" 两大特点，具体可分为全身症状、脏腑定位症状： 1. 全身共性症状（阴血不足基础表现） 面色 ：面色淡白（血虚为主）或萎黄（兼有脾虚），或面色潮红（阴虚兼虚热）； 五官 ：口唇淡白、舌色淡（血虚），或舌红少苔（阴虚），眼睛干涩、视物模糊（肝血不足，"肝开窍于目"）； 毛发肌肤 ：头发干枯、易脱落，肌肤干燥、粗糙、脱屑，指甲淡白、脆薄易裂（"发为血之余""爪为筋之余"，血不足则毛发指甲失养）； 精神与感觉 ：头晕眼花（脑失血养）、神疲乏力（血能载气，血虚则气弱）、失眠多梦（心神失养）、手足麻木（肢体经络失养）。 2. 脏腑定位症状（随病位不同侧重） 病位 典型症状 病机解释 肝阴血亏虚 头晕目眩、眼睛干涩、视物昏花，胁肋隐痛（肝络失养），肢体麻木、筋脉拘挛（肝主筋，血养筋） 肝藏血、主疏泄，阴血不足则肝络失濡，筋脉失养 肾阴血亏虚 腰膝酸软（肾主骨，腰为肾之府），头晕耳鸣（肾藏精，精血同源，精不足则脑髓空），潮热盗汗（阴虚生内热），男子遗精、女子月经量少 肾为 "先天之本"，藏精生血，阴血不足则肾府失养，虚热扰精室 心阴血亏虚 心悸怔忡（心跳不安，心神失养），失眠多梦、健忘（血不养心，神不守舍），口舌生疮（心开窍于舌，阴虚火旺） 心主血、藏神，血不足则心...